Тав тухтай эмэгтэй дугуйн эмээл. Унадаг дугуйн эмээлийг хэрхэн сонгох вэ: дугуйн суудал сонгох бүрэн гарын авлага. Суудалтай явах боломжтой юу?

Хүүхдүүдтэй хамт явахыг илүүд үздэг гадаа үйл ажиллагаа, ялангуяа дугуй унах дуртай хүмүүс хөдөлгөөний аюулгүй байдлыг хангах нь ямар чухал болохыг маш сайн мэддэг. Эдгээр зорилгоор унадаг дугуйнд зориулсан тусгай хэрэгсэл байдаг. Тэдгээр нь их бие эсвэл хүрээ дээр суурилуулсан бөгөөд найдвартай загвартай. Гэхдээ зөв загварыг хэрхэн сонгох вэ?

Тийм ээ, тийм ээ, сонгохоосоо өмнө дугуй, түүний профайл, хүрээний онцлогийг үнэлээрэй, учир нь энд сандал бэхлэгдэх болно. Хамгийн сайн сонголт бол Flinger, Belleli, Hamax зэрэг брэндийн унадаг дугуйнд хүүхдийн суудал бэхлэх боломжтой дугуй хүрээ юм. Хэрвээ хүрээ нь зууван хэлбэртэй бол та Polisport эсвэл Belleli зэрэг брэндүүдээс бэхэлгээний төхөөрөмжийг сонгож болно.

Дугуйн суудал суурилуулах газар дахь хүрээний диаметр нь адил чухал юм. Тодорхой загварын бэхэлгээ нь таны тавиур эсвэл хүрээний хэмжээтэй тохирох эсэхийг тодорхойлохын тулд загварын бүрэн тайлбарыг унших нь чухал юм. Шаардлагатай бүх хэмжилтийг хийж дууссаны дараа тээврийн хэрэгслийнхээ дизайны онцлогийг үнэлэх цаг болжээ. Ер бусын байрлуулсан дээд тавиур, хүрээний хоолой эсвэл бэлэн байдал зэрэг стандарт бус шийдлүүд нь сандлын чанарын суурилуулалтанд саад учруулж болзошгүй юм.

Хүүхдийг судал

Хүүхдэд зориулсан дугуйн суудлыг хүүхдийн жин, өндрийг харгалзан сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, урд талын хүрээн дээр та 15 кг хүртэл жинтэй, бага насны хүүхдүүдийг авч явах боломжтой бөгөөд их бие дээр та 18-22 кг жинтэй суудал байрлуулж болно. Гэхдээ та сандлын хэмжээгээр хязгаарлагдах ёсгүй, учир нь хүүхэд том байж болно, тэгээд тэр ерөнхийдөө өргөн төхөөрөмжид багтахгүй. Тиймээс дагалдах хэрэгслийг туршиж үзэх нь дээр.

Хүүхдэд зориулсан орчин үеийн унадаг дугуйн суудал нь маш сайн бодож боловсруулсан загвартай олон төрлийн загвартай байдаг. Хэмжээнээс гадна тэдгээр нь суудлын бүсийг хамгийн их өргөх эсвэл дизайны хэв маягаар ялгаатай байж болно.

Суудалтай явах боломжтой юу?

Өмнө нь хүүхдийг жааз дээр энгийн суудал дээр зөөвөрлөж байсан. Одоо ч гэсэн ийм шийдэл - хэмнэлттэй, хамгийн энгийн нь эрэлт хэрэгцээтэй байгаа нь анхаарал татаж байна. Гэхдээ энэ нь аюулгүй эсэх нь маргаантай асуудал юм. Олон эцэг эхчүүд энэ загвар нь найдвартай, хүүхдийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд түүний эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг харах боломжийг олгодог гэж боддог. Гэхдээ сандалтай харьцуулахад унадаг дугуйтай хүүхдийн суудал нь хамгийн сайн шийдэл биш хэвээр байна. Дараах цэгүүдийг харцгаая.

1. Ийм суудалд хамгаалалтын түвшин байхгүй. Унадаг дугуйн суудлын орчин үеийн загварууд нь хүүхдийн хөлийг гэмтээхээс сэргийлдэг хажуугийн хамгаалалттай байдаг.
2. Хүүхдийн бэхэлгээ бараг байдаггүй тул хөл нь сүлжмэлийн зүүнд амархан баригддаг бөгөөд энэ нь маш их өвддөг.
3. Нас ба жин. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийн унадаг дугуйны суудал сонгохдоо эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан үздэггүй. Үнэн хэрэгтээ та хамгийн ихдээ 8 хүртэлх насны хүүхдүүдийг тээвэрлэж болно, гэхдээ түүнээс дээш настай биш.
4. Толгой амрахгүй. Орчин үеийн сандал нь хүүхэд унтсан тохиолдолд хазайж болох өндөр нуруугаар нөхдөг. Энгийн суудалд ийм гайхалтай шинж чанар байдаггүй.

Тиймээс суудал нь хамгийн сайн сонголт биш гэдэг нь шууд тодорхой байна, ялангуяа таны төлөвлөгөөнд хүүхэдтэйгээ урт удаан аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол.

Хүрээн дээр байрлуулах зориулалттай

Урд суудалд бэхлэгдсэн суудлуудыг урд суудал гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийг толгойн хоолой, суудлын хоолой эсвэл хүрээний доод хоолойд холбож болно. Ийм загварууд нь 15 кг хүртэл жинтэй байдаг. Урд хүрээтэй хүүхдийн суудал нь жолоо барьж байхдаа хүүхдээ хянах боломжтой тул тохиромжтой. Их бие нь чөлөөтэй хэвээр байгаа бөгөөд тодорхой зорилгоор дасан зохицож болно. Урд талын загваруудын сул талуудын дунд:

• жижиг хэмжээтэй, үүний үр дүнд хүүхдийн жинг хязгаарладаг: дээд тал нь 15 кг хүртэл;
• Урд талд нь хангалттай зай эзэлдэг хүүхдийг тээвэрлэх нь жолоочийн хувьд тийм ч тохиромжтой биш байх болно.

Орчин үеийн олон брэндүүд хүүхдүүдийг унадаг дугуйгаар тээвэрлэх тав тухтай суудлыг санал болгодог. Хэдий авсаархан боловч тэдгээр нь тав тухтай, аюулгүй байдлын өндөр түвшинд байдаг. Алдартай загваруудын дунд 3-аас таван насны хүүхдүүдэд зориулагдсан гүн суудалтай дугуйгаар хүүхдүүдийг тээвэрлэхэд зориулагдсан Polisport суудал юм. Загварын давуу тал нь бэхэлгээний бампер юм.

Суудлын хоолойн загварууд

Та суудлын хоолой дээр сандал суулгаж болно. Хэрэв та нэг хүүхэд тээвэрлэх гэж байгаа бөгөөд хөлөө эмээлийн ард шидсэн унадаг дугуй дээр сууж дассан бол энэ шийдлийг ашиглахыг зөвлөж байна. Polisport брэнд нь олон сонирхолтой, ажиллагаатай төхөөрөмжүүдийг санал болгодог. Гүн суудал, өндөр чанартай бампер, тогтвортой амортизатор - энэ бүхэн энэ загварыг маш их алдартай болгодог. Энэ бүтээгдэхүүн нь өртөг нь 10,000 рубльд хүрч байсан ч зөвхөн сайн үнэлгээ авсан.

Унадаг дугуйн арын суудал

Унадаг дугуйн арын суудал нь олон давуу талтай: энэ нь илүү тохь тухтай, тохь тухтай, жолоочийн дугуйг чөлөөтэй удирдахад саад болохгүй, аюулгүй. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн хараа мэдэгдэхүйц нарийссан боловч зам дээр аюулгүй байдал нь хамгийн чухал зүйл юм. Ийм сандал нь хүрээний суудлын хоолой эсвэл их бие дээр байрладаг - энэ бүхэн тодорхой загвараас хамаарна. Их бие дээрх хүүхдэд зориулсан унадаг дугуйн арын суудал нь 22 кг хүртэлх хүүхдийн жинд зориулагдсан бөгөөд өндөр нуруутай бөгөөд энэ нь хүүхдэд тав тухтай байх боломжийг олгодог.

Ихэнх арын суудал нь 5-6 хүртэлх насны хүүхдэд зориулагдсан бөгөөд цэлгэр, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Хамгийн сайн загварууд нь цочрол шингээх, хурдан салгах төхөөрөмжөөр тоноглогдсон загварууд юм. Ийм дизайны онцлог нь хүүхдэд тэгш бус байдлын нөлөөллийг саармагжуулдаг тул сайн байдаг.

Суурилуулалтын онцлогууд: хэрэв суудал нь арын суудал бол ...

Суудал нь их бие дээр аль болох хатуу, найдвартай бэхлэгдсэн тул хүүхэд овойлт дээр үсэрч унахгүй. Ихэнхдээ төхөөрөмжийг суудлын хоолой дээр суурилуулсан байдаг: эхлээд сандал дээрх ган "сахлаа" бэхэлсэн бэхэлгээний түгжээ суурилуулсан байдаг. Энэ нь их бие дээр дүүжлэгддэг тул хөдөлгөөн эсвэл гэнэтийн цочролын үед зөөлөн, зөөлөн байдаг.

Хоолойн дээр сандал суурилуулах нь дугуй ба дугуйны хооронд 10 см-ийн зайтай байхаар хийгдсэн бөгөөд хэрэв суудлын хоолойн диаметр нь бага эсвэл эсрэгээр хэт том байвал суудлын хоолойд суурилуулах боломжгүй юм. хөндлөн огтлол нь зууван эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй байна. Унадаг дугуй нь цочрол шингээх чадвартай бол арын суудал суулгахыг зөвлөдөггүй.

Урд талын суудал нь хүрээтэй шууд холбогддог бөгөөд суурилуулалт нь хатуу байх болно. Хүрээний дээд ирмэг дээр тоормосны кабель байгаа бол доод хоолой эсвэл жолооны багана дээр суурилуулсан загваруудыг сонгох хэрэгтэй.

Флингер

Хүүхдийг унадаг дугуйгаар тээвэрлэх суудал сонгохдоо түүний хэмжээ, хүрээний онцлогтой нийцэж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Flinger брэндийн бүтээгдэхүүнүүд өөрсдийгөө сайн баталж чадсан. Үүний онцлог нь олон талт байдал, өөрөөр хэлбэл сандал нь бүх төрлийн унадаг дугуйнд тохиромжтой бөгөөд суудлын хоолой дээр эсвэл зүү ашиглан суурилуулсан байдаг. Төхөөрөмж нь 22 кг хүртэл ачааллыг тэсвэрлэх нь чухал юм. Энэхүү унадаг дугуйн суудал нь хүүхдийн биеийн анатомийн хэлбэрийг дагасан бат бөх хуванцараар хийгдсэн. Зөөлөн даавуугаар бүрсэн толгойны түшлэг байдаг. Хүүхдийн байрлалд тохируулан түшлэгийн хазайлтыг тохируулах системийг бас бодож үзсэн. Энэ брэндийн автомашины суудал нь унадаг дугуй дээр хамтдаа цагийг өнгөрөөхдөө хүүхдийнхээ аюулгүй байдлыг хангах маш сайн арга гэдгийг үйлчлүүлэгчид тэмдэглэж байна.

Полиспорт

Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ идэвхтэй амрахыг илүүд үздэг бөгөөд зарим нь ажилдаа дугуй унадаг. Ялангуяа ийм идэвхтэй дурлагчдын хувьд Полиспорт нь олон төрлийн практик, эргономик, тав тухтай сандлуудыг бүтээжээ. Энгийн хийцтэй, сандал бүр нь удаан эдэлгээтэй, хөнгөн жинтэй бөгөөд олон хоног ашиглахад тэсвэрлэдэг. Энэ брэндийн бүтээгдэхүүний алдар нэр нь онцгой бэхэлгээний систем байгаатай холбоотой бөгөөд үүний ачаар та ямар ч хэрэгсэл ашиглахгүйгээр суудлыг суулгаж болно. Хүүхэд хамгаалах системийг мөн бодож боловсруулсан: тусгай хамгаалалт, хамгаалалтын бүс нь хажуугийн хамгаалалттай хослуулан аялахдаа хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахад тусалдаг. Хүүхдийн дугуйн суудлын үнэ нь тухайн суудлын загвараас хамаарна. Дунджаар брэндийн төхөөрөмжүүдийн үнэ 5000 рубльээс эхэлдэг боловч эдгээр нь хамгийн энгийн загварууд юм.

БЕЛЕЛЛИ

Энэхүү Италийн брэндийн сандал нь өндөр чанар, аюулгүй байдлын жишээ гэж зүй ёсоор тооцогддог. Төрөл бүрийн жингийн ангилалд зориулагдсан өргөн хүрээний загварууд байдаг.

• Урд суудал нь бага наснаасаа эхлэн унадаг дугуй унахыг хүсдэг хамгийн бага хүүхдүүдэд зориулагдсан юм. Ийм загварыг суурилуулах нь жолооны багана эсвэл урд талын хүрээ дээр хийгддэг. Хүүхдийн жин хамгийн ихдээ 15 кг;
• нуман хаалганы арын хэсэг: эдгээр нь хүүхдийг тээвэрлэхэд тав тухтай байдлыг хангадаг угсрах, тав тухтай байлгахад хамгийн тохиромжтой загварууд юм. Эдгээр дугуйн суудал нь хамгийн ихдээ 22 кг жинтэй хүүхдэд зориулагдсан. Гэхдээ энэ брэндийн загварууд нь дөрвөлжин хүрээ хоолой, хэт өргөн хонгилтой унадаг дугуйнд зориулагдаагүй болно.

Энэхүү Италийн брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь эргономик, дээд зэргийн тав тухтай байдлаас шалтгаалан эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Ийм сандал дээр аялал удаан байсан ч хүүхэд тав тухтай байх болно.

РӨМЕР

Энэхүү Германы брэнд нь аюулгүй байдал, найдвартай байдал, тав тухтай байдлын өвөрмөц үзүүлэлтээр ялгагддаг олон төрлийн сандлыг санал болгодог. Хамгийн сүүлийн үеийн технологи нэвтрүүлсний ачаар тус компани хүүхдийн тав тух, аюулгүй байдлыг хангах хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг хүртэл бодож боловсруулсан загваруудыг санал болгож чадна. Энэ брэндийн алдартай загваруудын дотроос хоёрыг ялгаж салгаж болно.

1. ЖОКОЙ АМРАХ. Энэхүү унадаг дугуйн суудал нь хамгийн дээд зэргийн аюулгүй байдал, өндөр түвшний тав тухыг хослуулсан. Тохируулах боломжтой түшлэгийг босоо байрлалаас налуу байрлалд шилжүүлж болно. Хигээсийн хамгийн дээд хамгаалалтыг бодож боловсруулсан бөгөөд янз бүрийн байрлалд тохируулж болох хөлийн түшлэг байдаг. Суурилуулалт нь маш энгийн: бат бөх хаврын ган хаалт багтсан болно. Суудал нь аялахад тохиромжтой бөгөөд жолоочийн ар талд бэхлэгдсэн байна.
2. ЖОКОЙН ТУХАЙ. Энэхүү хүүхдийн суудал нь тав тухыг дээд зэргээр хангадаг. Толгойн түшлэгийг 9 байрлалд тохируулах боломжтой бөгөөд нэг гараараа тохируулах боломжтой суудлын бүсний тохиромжтой систем байдаг.

Хамах

Энэ брэндийн хүүхдүүдэд зориулсан унадаг дугуйн суудал нь хүүхдийг найдвартай суулгасан тав тухтай загвар юм. Загваруудын эргономик нь хүүхэд хөдөлж байхдаа ямар ч байрлалыг авах боломжтой байхаар хийгдсэн. Тохируулах бэхэлгээг хүүхдийнхээ өсөлтөд тохируулан өөрчлөхөд хялбар байдаг. Тусгай хийцтэй тул жолоо барьж байх үед хамгаалалтын бүс сулрахгүй. Брэндийн бүх загварууд нь одоо байгаа аюулгүй байдлын стандартад нийцдэг.

Хүүхдэд зориулсан унадаг дугуйн аль суудал сонгох вэ? Унадаг дугуйныхаа брэндэд тохирсон загваруудыг сонгоорой. Мөн таны хүүхэд сандал дээр хэр тухтай байгааг үнэл.

Унах хэв маягтаа тохирсон эвтэйхэн эмээлийг сонгох нь үүнээс хамаагүй хэцүү байдаг. Хүн бүрийн бие өвөрмөц байдаг тул нэг дугуйчинд таарсан эмээл нөгөө дугуйчинд тохиромжгүй, унах үед ч өвддөг. Тав тухтай эмээл нь далайн эргийн дугуй, зорчих дугуй, эрлийз унадаг дугуй болон бусад бүх босоо дугуйнуудад байдаг.

Удаан хугацааны туршид дугуй унах үед аливаа эмээл эрт орой хэзээ нэгэн цагт эвгүй байдалд хүргэдэг. Түүнээс гадна дүүргэх материалын хэмжээг нэмэгдүүлэх нь үргэлж эерэг үр дүнг өгдөггүй. Хэрэв эмээлийг зөв зохион бүтээгээгүй бол тохь тухыг сайжруулж байгаа дэвсгэр нь эсрэгээр нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно - та зөөлөн эдийг шахах, мэдээ алдах, өвдөх мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Манай хамгийн тав тухтай унадаг дугуйн эмээлийн үнэлгээЭргономик дизайн, зөөлөн эдээр дамжуулан цусыг эргэлдүүлэх чадвар, тав тухтай байдлыг харгалзан сонгосон. Эдгээр нь нэлээд хямд эмээл юм - дугуйчин бүрт боломжийн үнэтэй байх болно. Ямар ч тохиолдолд ашиглахаасаа өмнө орон нутгийн дугуйн дэлгүүрт туршиж үзээрэй.

Экспедицийн гель эмээл нь анхны уналтаас эхлээд хамгийн дээд түвшний тав тухыг өгдөг. Патентлагдсан Body Geometry V хэлбэрийн загвар нь цусны эргэлт чухал байдаг биеийн хэсгүүдийг шахахаас сэргийлдэг. Гель дүүргэгч нь нэмэлт тав тухыг хангадаг. Энэ загвар нь босоо унадаг дугуйнд тохиромжтой - далайн эргийн дугуй болон эрлийз унадаг дугуй. Энэхүү эвтэйхэн эмээл нь ихэнх дугуйчдад боломжийн үнэтэй бөгөөд ердөө 40 долларын үнэтэй бөгөөд энэ нь таны дугуйг маш хямдаар сайжруулна. Илүү их жийргэвч нь тав тухыг үргэлж сайжруулдаггүй, гэхдээ Specialized Expedition Gel нь зөвхөн зохих хэмжээний дэвсгэртэй.

Үнэлгээ: 5/5.

Манай жагсаалтад багтсан бусад загваруудын нэгэн адил Serfas RX Cruiser нь зөөлөн эдийг хүсээгүй шахалтаас үр дүнтэй хамгаалдаг зүсэлттэй. Хос нягтралтай суурь нь хагас хөөс, хагас гель юм. Эмээлийн тэнцвэртэй дизайны ачаар дугуйн дээр олон цаг зарцуулсан ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Ихэнх тохь тухтай эмээлийн нэгэн адил энэ загвар нь босоо дугуйн дээр суурилуулах зориулалттай. Serfas RX Cruiser нь манай үнэлгээнд багтсан бүх загваруудаас хамгийн өндөр үнэтэй боловч ерөнхийдөө бүх тав тухтай эмээл нь боломжийн үнэтэй бөгөөд мөнгөний үнэ цэнтэй байдаг - эцэст нь та крейсер эсвэл эрлийз дугуйгаараа тав тухтай явахын тулд мөнгө төлж байна.

Үнэлгээ: 4.75/5.

Электра дугуйнууд нь гайхалтай чимэг загвараараа алдартай. Тэдний хамгийн алдартай эмээл нь хамгийн дээд зэргийн тайтгарлаар тодорхойлогддог. Хэрэв та сонгодог хэв маягийн эвтэйхэн эмээл худалдаж авахыг хүсч байвал Ergo загварыг сайтар судалж үзээрэй. Электра эмээл нь харахад зүгээр л үзэсгэлэнтэй - тэдгээр нь эвтэйхэн, үзэсгэлэнтэй эмээл юм. Ихэнх тохь тухтай эмээлийн нэгэн адил Electra Ergo нь эрлийз дугуй болон босоо хөлөг онгоцонд тохиромжтой. Нэрнээс нь харахад эмээл нь эргономик загвартай. Цочрол шингээлтийг булаг биш харин эластомероор хангадаг. 50 орчим долларын үнэтэй Electra Ergo нь манай жагсаалтад багтсан бусад тав тухтай эмээлүүдээс арай өндөр үнэтэй боловч дундаж дугуйчны төсөвт боломжийн үнэтэй хэвээр байна.

Бүх үйлдвэрлэгчид зөөлөн эмээлийн анатомийн шинж чанарыг анхаарч үздэггүй бөгөөд энэ нь хамгийн их тав тухтай байдлыг хангахад маш чухал юм. Planet Bike нь эрэгтэй, эмэгтэй эмээлийн сонгодог хувилбараараа үүнийг анхаарч үзсэн. Anatomic Relief загвар нь бүхэл бүтэн уртын дагуу завсарлагатай бөгөөд зөөлөн эдийг шахахаас хамгаалдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг хэвийн байлгахад маш чухал юм. Сайн мэдээ гэвэл та энэ технологи, тав тухтай байдлын төлөө хэт их мөнгө төлөх шаардлагагүй болно. A.R.S. Сонгодог бол ямар ч төсөвт хүлээн зөвшөөрөгдөх гайхалтай хямд өртөг юм. Энэхүү эмээл нь ихэнх аялалын дугуйнд тохирно.

Үнэлгээ: 4.25/5.

Comfort Gel бол Planet Bike-ийн өөр нэг зохистой загвар юм. Энэ нь огтлолтгүй, харин зөвхөн төв хэсэгт нь завсарлагатай байдаг бөгөөд энэ нь зөөлөн эдийг шахахаас хамгаалдаг. A.R.S-ээс ялгаатай. Classic Comfort Gel загвар нь зөвхөн SuperSoft жийргэвчээр тоноглогдсон төдийгүй нэмэлт гель давхаргаар тоноглогдсон бөгөөд энэ нь эмээлийг илүү зөөлөн болгодог. 6 "өргөн, 10" урттай энэ загвар нь бараг бүх дугуйчинд тохиромжтой. Энэхүү эмээл нь ихэнх крейсер болон эрлийз унадаг дугуйнд тохирно. Planet Bike Comfort Gel нь нэлээд боломжийн бөгөөд ердөө 30 долларын үнэтэй.

Эмээл нь унадаг дугуйн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд таны унах үед тав тухын түвшингээс хамаарна. Унадаг дугуй худалдаж авахдаа эмээлийг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь түүний хэмжээ, хэлбэр, түүний дотор таны аюулгүй байдлаас ихээхэн хамаардаг. Хурдан спортыг илүүд үздэг дугуй сонирхогчид ихэвчлэн зогсож байхдаа унадаг ч эвтэйхэн эмээлтэй байх ёстой.

Өргөн, хэлбэрийг харгалзан эмээл сонгох

Унадаг дугуй унахдаа хүний ​​биеийн жинг дугуйны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд жигд хуваарилах ёстой бөгөөд үүнд мэдээж эмээл чухал байр эзэлдэг. Хэт өргөн, нарийн загвар сонгох шаардлагагүй. Эхний тохиолдолд та зүгээр л эвгүй байх болно, хоёр дахь сонголт нь нэлээд өвдөлт мэдрэмжийг авчрах болно, учир нь эмээл нь дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулж эхэлнэ.

Эмээлийн хамар дээр анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв энэ нь маш өргөн байвал эмээл таны гуяныг тааламжгүй үрж болно. Холын замд явахаар төлөвлөж буй дугуйчид хамгийн нарийн хамартай эмээлийг сонгох хэрэгтэй.

Хамгийн тохь тухтай, тохь тухтай нь таны биеийн бүх муруйг дээд зэргээр хуулбарладаг анатомийн гадаргуутай эмээл юм. Ийм эмээл нь цусны урсгалыг тасалдуулахад хүргэдэггүй бөгөөд хамгийн чухал нь зөөлөн эдэд зогсонги байдалд орохгүй байх болно.

Эмээлийг сонгохдоо энэ нь сандал хэлбэртэй энгийн суудал биш бөгөөд алхах үед мэдрэхүй нь огт өөр байх болно гэдгийг та тодорхой ойлгох ёстой. Өнөөдөр хамгийн тохь тухтай нь тусгай булгаар дүүргэсэн богино хамартай зөөлөн эмээл юм. Эдгээр нь маш уян хатан боловч ихэвчлэн аялан тоглолт, зорчих болон эвхдэг дугуйнуудаас олддог.

Унадаг дугуйн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид замын тэгш бус байдал, овойлт, нүхний эвгүй байдлаас үүсэх таагүй байдлыг багасгах боломжтой хамгийн тухтай эмээлийг бий болгохыг хичээдэг. Үүний тулд дараахь шинэлэг зүйлийг ихэвчлэн ашигладаг.

• Цочрол шингээх материалын дээд давхарга
• Булаг
• Титан, магнигаар хийсэн цочрол шингээх хүрээ
• Гель оруулга

Бүрхүүлийн онцлог

Эмээлийг сонгохдоо гадаргууг бүрхсэн материал нь маш чухал юм. Хамгийн сайн сонголт бол байгалийн зөөлөн арьс бөгөөд гадаргууг амьсгалж, биеийн хэлбэрт аажмаар дасан зохицдог. Амжилт багатай, гэхдээ нэлээд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонголт бол өндөр чанартай синтетик материал юм. Мэргэжилтнүүд арьсан эсвэл винил хуванцараар бүрсэн эмээл худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв та ийм эмээлийн бүрээстэй дугуй худалдаж авсан бол нэн даруй илүү сайнаар солих нь дээр.

Хүн төрөлхтний шударга хагаст зориулсан эмээл

Эмэгтэй хүний ​​эмээл нь эрэгтэй хүнийхээс ялгаатай байх ёстой, учир нь анатомийн хувьд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биеийн бүтэц өөр байдаг. Дүрмээр бол бүсгүйчүүдэд зориулсан унадаг дугуйн эмээл нь илүү өргөн бөгөөд чанартай материалаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь тав тухтай явах баталгаа юм. Тиймээс, хэрэв эмэгтэй хүнд зориулж бүх нийтийн эмээлтэй дугуй худалдаж авбал нэн даруй эмэгтэй хүний ​​​​хувилбараар солих нь дээр.

Унадаг дугуй дээр эмээл суурилуулах

Унах үед эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг гол шалтгаан нь эмээлийн суудлын бага байрлал юм. Суудлын тулгуурыг ашиглан түүний байрлалыг тохируулахад маш хялбар бөгөөд энэ нь жолооны бариулаас хамгийн оновчтой өнцөг, зайг тохируулах боломжийг олгодог. Дүрмээр бол эрэгтэй хүний ​​эмээл дээшээ, эмэгтэй хүний ​​эмээл доошоо эргэлддэг. Хэрэв та спортын дугуйтай бол эмээлийг буцааж түлхэх хэрэгтэй. Сонгодог алхах загваруудад эмээлийг ихэвчлэн бариул руу ойртуулдаг.

Дугуй унах ая тухтай байдал нь дугуйчны аарцагны ясны ачаалалд нөлөөлдөг дугуйн суудлын (эмээл) загвараас ихээхэн хамаардаг. Унаагчийн ядаргаа, үлдэгдэл өвдөлт, унах үед таагүй мэдрэмж төрүүлэх нь түүний эргономик байдал, үйлдвэрлэлийн материалаас хамаарна. Унадаг дугуйгаар урт удаан аялах тав тух нь зөвхөн унадаг дугуйн эмээлийг зөв сонгохоос гадна түүний өндрийг тохируулах, налуу өнцгийг зөв сонгоход нөлөөлдөг.

Сонголт хийх онцлог

Бүх шинэхэн дугуйчдыг урьдчилан анхааруулах хэрэгтэй. Дугуйн эмээлийг сонгох нь түүнийг худалдаж авснаар дуусахгүй.
Унадаг дугуйн суудал нь хувь хүнд хэр тохиромжтой болохыг тодорхойлохын тулд дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр ажил руугаа эсвэл дэлгүүр рүү явах, оройн дугуй унах, амралтын өдрүүдээр хол зайд аялах зэргээр тав тухыг нь шалгах хэрэгтэй. Хэрэв эхний жолоодлогын дараа хоёр дугуйтай жолооч таагүй эсвэл үлдэгдэл өвдөлтийг мэдэрвэл та шууд өөр загварыг сонгох ёсгүй. Тааламжгүй үр дагавар гарах гол хүчин зүйл нь юу болохыг тодорхойлж, дугуйчны араг яс, булчинд үзүүлэх нөлөөг саармагжуулахыг хичээх шаардлагатай.

Ихэнхдээ тааламжгүй мэдрэмж нь суудлын хэлбэр, төрлөөс биш, харин буруу сонгосон хувцаснаас үүдэлтэй байдаг. Арьсны үрэлт, өвдөлт нь эмээлийн байрлалаас биш харин загвараас шалтгаалж байгаа нь тогтоогдсон тохиолдолд л солих хүн хайх хэрэгтэй.

Өнөөдөр ихэнх дугуй сонирхогчдын сэтгэл ханамжийн хувьд унадаг дугуйн эмээлийн загварыг сонгох асуудал байхгүй. "Selle Italia", "Fizik", "San Marco" (Итали), "Ritchey", "Specialized" (АНУ) зэрэг алдартай унадаг дугуйн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид хэлбэр дүрсээрээ ялгаатай унадаг дугуйн суудлын анхны загварыг санал болгодог. үйлдвэрлэлийн материал, олон тооны дизайны нюансууд.

Өргөн сонголт

Унадаг дугуйн эмээлийг зөв сонгох нь хүний ​​анатомийн үндэс, ялангуяа араг ясны бүтцийн талаархи мэдлэгийг шаарддаг. Унадаг дугуйн суудлын өргөнийг дугуйчны тулгуур цэг болох аарцагны ясны хоорондох зайгаар тодорхойлно. Энэ зайны ойролцоо утгыг тодорхойлохын тулд сууж, суудлаа зөөлөн дэвсгэр дээр дарж, дараа нь үүссэн хотгор хоорондын зайг хэмжихэд хангалттай.

Унадаг дугуйн эмээлийн өргөнийг нарийсгавал дугуйчин сууж буй ясанд биш, харин периний зөөлөн эдэд найддаг бөгөөд энэ нь цавины үрэлт, цусны хангамжийг алдагдуулдаг.

Хэт өргөн эмээл нь дөрөөний хөшүүргийг эрчимтэй эргүүлэх үед түнхний үений арьсанд үрэлт үүсдэг. Энэ нь ялангуяа зуны халуунд урт дугуй унахад сайн мэдрэгддэг.

Зузаан жийргэвч бүхий суудлыг ишний ясаар шахаж, зөөлөн цавины эдээр дамжуулан массыг суурь руу шилжүүлнэ. Энд нөхцөл байдал, түүний үр дагавар нь хэтэрхий нарийхан эмээл сонгохтой төстэй юм. Олон унадаг дугуйчид агааржуулалтын шинж чанар сайтай, хатуу (жийргэвчгүй суудал) ашиглахыг илүүд үздэг бөгөөд хатуу, анатомийн унадаг дугуйн эмээл дээр явахад зарим нэг таагүй мэдрэмжийг суудлын (хүрээ) амортизатор (амортизатор) ашиглан нөхдөг.

Материалын сонголт

Орчин үеийн унадаг дугуйн үйлдвэр нь унадаг дугуйн эмээл үйлдвэрлэхэд нэлээд өргөн хүрээний материалыг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос та уламжлалт байгалийн арьс эсвэл хэт орчин үеийн синтетик (мембран) нэхмэл эдлэлийг олж болно.

Жинхэнэ арьс

Анхны хоёр дугуйтай машин гарч ирэх үед жинхэнэ арьсаар дугуйн суудал хийж байсан. Энэ материалын давуу тал нь амьсгалах чадвар, гигроскопик чанар, жолоочийн суудлын хэлбэрийг авах чадвар (анатомийн дасан зохицох чадвар) юм.

Олон дугуй сонирхогчид шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авсны дараа анхандаа үлдэгдэл өвдөлт, арьс үрэлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд унадаг дугуйн эмээлийн анатомийн дасан зохицсоны ачаар морины суудлын хэлбэрт дасан зохицож, таагүй байдал арилдаг. Нөхцөл байдал нь жинхэнэ арьсаар хийсэн гутлыг эвдэхтэй төстэй юм.

Шинэ эмээл худалдаж авахдаа жинхэнэ арьсаар хийсэн унадаг дугуйн эмээлийн талаар худалдагчдын бүх шүүмжлэл нь маркетингийн арга, сурталчилгааны аргаас өөр зүйл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Орчин үеийн бүх "арьс" эд зүйлс нь зөвхөн хуванцар эсвэл нүүрстөрөгчийн нийлмэл суурь дээр наасан нимгэн арьсан хальстай байдаг.

Үхрийн дарсан арьсаар хийсэн унадаг дугуйны эмээл суурилуулсан унадаг дугуйн цорын ганц загвар бол Английн Бруксын дугуй юм. Тэдний загвар нь ямар ч хөөс, гель цочрол шингээгч дэвсгэр ашиглах шаардлагагүй. Хамгийн алдартай загвар бол унадаг дугуйгаар аялах зориулалттай Brooks B-17 юм. Brooks B-17 нь эрэгтэй, эмэгтэй хувилбаруудтай бөгөөд ижил өргөнтэй (170.0 миллиметр), өөр өөр урттай - эрэгтэй эмээлийн хувьд 280.0 миллиметр, эмэгтэйчүүдийн хувьд 245.0 мм байна. Brooks Flyer дээж нь нэмэлт хатуу пүрштэй ба Brooks B-17-тай ижил буух хэмжээстэй.

Хуванцар материал

Хуванцар эмээл үйлдвэрлэх үндэс нь термопластик поливинил хлорид юм. Өндөр уян хатан хөөс резинийг поливинил хлоридын суурь дээр нааж, дээр нь хиймэл материалаар бүрсэн (хуванцар хальс, мембран даавуу эсвэл синтетик нэхмэл эдлэл).

Бараг бүх төсвийн сегментийн унадаг дугуйнууд ийм эмээлээр тоноглогдсон байдаг. Бүх хуванцар загваруудаас Tioga Spyder бүтээгдэхүүн нь олон тооны олон үйлдэлт цоорхойтой, нарийн төвөгтэй бүтэцтэй тул анатомийн дасан зохицох чадвартай, хамгийн сайн хэрэглээний шинж чанартай байдаг. Харамсалтай нь унадаг дугуйчин бүр ийм чанартай дугуйн хэрэгслийг худалдаж авах боломжгүй бөгөөд үнэ нь 90.0...100.0 Хойд Америкийн долларын үнэтэй байв.

Анатомийн хувьд тохирсон хуванцар суудлын ("Аалз", "Хуванцар эмээл" эсвэл "Пендлтон Слим") хэрэглэгчийн шинж чанарыг сайжруулахын тулд олон дугуй сонирхогчид нэмэлт бүрээс худалдаж авах замаар сайжруулдаг. Энэ нэмэлт нь эмээлийн харьцангуй хатуу гадаргууг зөөлрүүлэхээс гадна агаарын солилцоог сайжруулж, хөлсийг шингээх болно.

Арьс шир

Арьсан материалаар бүрсэн эмээл нь дундаж үнийн сегментийн бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдөр унадаг дугуйн суудал үйлдвэрлэхэд дараахь төрлийн арьс орлуулагчийг ашигладаг.

• арьс шир нь хямд материал бөгөөд гол сул тал нь хурдан элэгдэлд ордог;
• поливинил хлоридын хальс нь элэгдэлд тэсвэртэй боловч чийг-агаарын үнэмлэхүй эсэргүүцэлтэй байдаг;
• сунгах арьс нь хүч чадлын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг боловч үрэлтийн шинж чанар багатай (өндөр гулсах).

Эмэгтэй өөрчлөлтийн онцлог

Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй өсвөр насныхны араг ясны бүтэц нэлээд ойрхон байвал нөхөн үржихүйн насны охидын анатомийн шинж чанар, ялангуяа төрсний дараа эрэгтэй дугуйчин хүний ​​анатомийн шинж чанараас эрс ялгаатай байдаг. Хүйсийн ялгааг харгалзан унадаг дугуйн хэрэгслүүд үйлдвэрлэгчид унадаг дугуйн суудал, эмээлийн тусгай эмэгтэйчүүдийн загварыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь илүү том суудал өргөн, эмээлийн богино хамар (хошуу) зэргээр ялгагдана.

Унадаг дугуйчдын янз бүрийн чимэглэлд дуртай байдгийг харгалзан дизайнерууд эмэгтэйчүүдийн эмээлийн загваруудыг зураг, хэвлэмэл хэлбэрээр чимэглэж, илүү тод өнгийг сонгодог. Сэтгэл татам байдал, гоёл чимэглэлийн хувьд ер бусын эмэгтэй эмээлийн ердийн жишээ бол дараахь бүтээгдэхүүнүүд юм.

Жуулчны аялалд алийг нь сонгох вэ?

Унадаг дугуйчид удаан хугацаагаар явахдаа гель эсвэл хөөстэй зөөлөн эмээлийг илүүд үзэх ёстой гэсэн буруу ойлголттой байдаг. Ганцхан цаг аялсны дараа таны хувцас хөлсөөр норж, аяллын тав тух эрс багасна. Зам болон уулын дугуйгаар удаан явахын тулд агааржуулалтын нүхтэй хавар эсвэл цочрол шингээгч суудал худалдаж авах хэрэгтэй. Дугуйн аяллын хамгийн тохиромжтой сонголт бол тоног төхөөрөмж, агааржуулалттай дугуйн эмээлийн загвар юм - чийг шингээх дугуйн шорт, нүүрстөрөгчийн тулгуур дээр суурилуулсан хатуу дугуйны суудал.

Таны дугуй хичнээн үнэтэй, сэрүүн байсан ч хөдөлж байх үеийн тав тух нь шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог.

Хэрэв та дугуй унах үед өгзөг, хэвлийн хөндийд таагүй мэдрэмж төрж, өвдөж байвал энэ нь суудал огт биш байж магадгүй юм. Тийм ээ, ихэнх тохиолдолд өөр суудал худалдаж авснаар асуудлыг нэг удаа шийддэг гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч үүнийг мэдэрсэн хүмүүс цочмог өвдөлттэй тэмцэх бусад аргуудыг сайн мэддэггүй.

Тиймээс, та шинэ "ахлагчийн сандал" авахаар дэлгүүрт орохоосоо өмнө (дашрамд хэлэхэд түүний сонголт тийм ч тодорхой биш бөгөөд нэлээд их хөрөнгө оруулалт шаарддаг) дараах нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. Үүнд бид таны одоогийн эмээлийг илүү тохь тухтай болгоход туслах хэд хэдэн зөвлөмжийг өгөх болно, мөн дараа нь юу ч өвдөхгүйн тулд биеэ хэрхэн хэмжиж, шинэ "суудал" сонгохыг танд хэлэх болно.

Тиймээс, хэрэв таны өгзөг дугуй унасны дараа танд асуудал үүсгэдэг бол асуудал нь дараахь байдалтай байх магадлалтай.

1. эмээл эсвэл суудлын тулгуурын буруу байрлал;
2. жолооны эвгүй байрлал;
3. эмээлийн өөрөө бүтэлгүйтсэн эсвэл буруу загвар;
4. чанар муутай материалаар хийсэн эмээл эсвэл маш их элэгдсэн;
5. унаачны буруу суудал - үгүйсгэх аргагүй шалтгаан;
6. суудал болон таны биеийн хоорондох илүүдэл давхарга.

Эмээлийн байрлалаа хэрхэн тохируулах вэ

Хэрэв өвдөлт нь өөрөө унах үед шууд гарч ирдэг бол ихэнх тохиолдолд эмээл, суудлын тулгуур эсвэл бариулын байрлалыг тохируулах замаар энэ асуудлыг шийдэж болно. Хэрэв та асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдвэрлэхээр төлөвлөж байгаа бол "ган мориныхоо" эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж үзэх нь хамгийн эхний зүйл юм.

Аялал нь тодорхойгүй "өвдөлт" биш харин жинхэнэ өвдөлтийг үүсгэдэг байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд та өөр эмээл худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй, гэхдээ энэ хооронд дараахь заль мэхийг туршиж үзээрэй.

• суудлын өнцгийг тохируулах,
• хажуугийн өнцгийг эвтэйхэн тохируулсан эсэхийг шалгах,
• суудлын тулгуурын өндрийг тохируулах,
• жолооны хүрдний өндрийг тохируулах,
• Урагш болон арагш хазайлтгүйгээр жолооны бариулын байрлалыг тохируулна.

MichalLudwiczak/Depositphotos.com

Өнөөдрийн бидний ажилд бүрМиллиметр нь маш чухал бөгөөд буух үүднээс хамгийн тохиромжтой өнцгөөс бага зэрэг хазайх нь бямба гаригийн аялал эрүү шүүлт болж хувирах бөгөөд үүний үр дагавар нь дараагийн хоёр, гурван өдрийн дотор өөрсдийгөө сануулах болно. . Эмээл, суудлын тулгуур болон ижил бариулын тохиргоогоор тоглоорой. Тэвчээртэй байгаарай: өөр сонголтуудыг туршиж үзээд, тэдний ая тухтай байдлыг харьцуулахын тулд хэсэг хугацаанд унаарай.

Үндсэн дүрмийг санаарай: эмээлийн байрлал харьцангуй хэвтээ байх ёстой. Хэрэв суудал толгой дохих эсвэл хэдэн градусаас дээш ухрах юм бол ямар нэг зүйл буруу хэвээр байх болно: эхний тохиолдолд та гар, бугуй, тохой, хоёрдугаарт, тахир дугандаа хэт ачаалал өгөх болно. Энэ нь тийм ч таатай биш байна, та санал нийлэх болно.

Өөр нэг чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: унах үед таны биеийн бүх жин суудал дээр бүрэн байдаггүй бөгөөд хэрэв байсан бол энэ нь дугуйчинд өвдөлт үүсгэх нь гарцаагүй. Нэг ёсондоо эмээл хөдлөхдөө ачааны зөвхөн нэг хэсгийг л авах ёстой, тэгвэл таны жин цавины болон суудлын хэсэг, гар, бариул зэрэгт жигд хуваарилагдана.

Жолоо барих нь эцэст нь баяр баясгаланг авчирч эхэлдэг суудлын байрлалыг тодорхойлоход хангалттай азтай бол тэндээ зогсоод, өөр налуу өнцөг байхгүй болно. битгий өөрчлөөрэйямар ч тохиолдолд.

Баталгаажуулахын тулд та хүссэн байрлалаа байнгын маркер, соронзон хальс эсвэл файлаар тэмдэглэж, өвдөлтийг ялсан түүхэнд мөнхөлж болно. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас суудлыг зайлуулах эсвэл шилжүүлэх шаардлагатай бол та удаан хугацааны туршид санаа зовох шаардлагагүй болно.

Энэ бүхэн хувцаснаас болсон

Хэрэв та сул хувцас өмсөж дассан эсвэл өгзөг тань Ким Кардашиан, Никки Минаж нарын алдартай хүмүүстэй адил бол морь унах нь таны хувьд зовлонтой туршлага байж магадгүй юм. Баримт нь даавуу эсвэл арьс ширний нугалаа нь суудалд хүрч, хөдөлж байх үед үрж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зайлшгүй элэгдэлд хүргэж, дотно газар өвдөхөд хүргэдэг.

Ийм учраас Lycra дугуйн шорт нь маш эвтэйхэн байдаг: тэдний бариу загвар нь загвар зохион бүтээгчдийн санаснаар таны бие болон дугуй хоорондын үрэлтийг багасгадаг. Үйлдвэрлэлд ашигласан материал нь биеийн бүх "илүүдэл" -ийг нягт дарж, тэдгээрийг дугуйны эмээлтэй гөлгөр, нэлээд жигд холбоо болгон хувиргадаг. Тиймээс, хэрэв та сул хувцастай хүн бол тусгай Lycra шорт өмсөж үзээрэй - ялгааг анзаарах болно.

eatcute/Depositphotos.com

Ерөнхийдөө бид унадаг дугуйн суудлыг нэлээд хатуу, гэхдээ бага зэрэг хавартай байхыг хүсч байна. Энэ нь боржин чулуутай төстэй байх ёсгүй бөгөөд энэ нь таны дугуй унахад тав тухыг авчрахгүй нь ойлгомжтой. Нөгөөтэйгүүр, өвөөгийнхөө дараагийн ойг тохиолдуулан түүнд өгсөн сандал шиг тухтай байх ёсгүй, учир нь бид санаж байна: зөөлөн зүйл үрэх хандлагатай байдаг.

Унадаг дугуйн суудал худалдаж авах нь сайн ортопед матрас сонгохтой харьцуулж болно: энэ нь дотроо хатуу, гадна талдаа дунд зэргийн зөөлөн байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч, ижил төстэй параметр бүхий эмээл аль хэдийн олдсон бөгөөд өвдөлт нь анивчсан ландшафтуудын баяр баясгаланг өгөхгүй бол суудлын шон, бариулын өндрийг нарийн тааруулж эхлэх цаг болжээ. Асуудал нь дизайн, эсвэл тарчлагч суудлын гүйцэтгэлийн чанарт нуугдаж байна.

scukrov/Depositphotos.com

Ихэнх дугуйн суудал нь лийр хэлбэртэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, эмээлийн урд, хамгийн нарийхан хэсгээс "арүү" хүртэлх шилжилтийн шугамын жигд байдал нь унааны ая тухтай байдалд нөлөөлдөг бол өгзөгний хэмжээ бүхэлдээ сонгоход шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэггүй. танд хэрэгтэй хэмжээ. Энгийнээр хэлэхэд, хэрэв та өргөн хонготой бол арын эмээл илүү өргөн байх шаардлагагүй.

Хамгийн чухал зүйл бол ишийн муруй рамины ирмэгүүдийн хоорондох зай юм (биднийг суух үед бие нь тэдгээрт тулгуурладаг). Бидний араг яс унадаг дугуйн эмээлтэй таарч байгаа цэгүүд нь суудал хэр тухтай болохыг тодорхойлдог: хэрэв суудал таны ясанд хэт өргөн эсвэл нарийхан байвал энэ нь эцэстээ элэгдэж, өвдөх болно.

Sciencepics/Depositphotos.com

Тэгэхээр дугуйн суудал хэр өргөн байх ёстой вэ?

Эмээл бүр нь "хацар" - арын, өргөн хэсэгт цухуйсан хагас тойрогтой байдгаас эхэлье. Ихэнхдээ суудал нь эдгээр цухуйсан хэсгүүдийг бага зэрэг дээш өргөх байдлаар зохион бүтээгдсэн байдаг: суух үед таны суултын яс яг л өндөрлөгүүдийн ирмэг дээр унах ёстой бөгөөд түүний доор доторлогооны давхарга нуугддаг. тайтгарлын мэдрэмж. Дашрамд хэлэхэд, олон унадаг дугуйн эмээлийн өргөн хэсэгт "хацар" дээр өргөгдсөн талбай байхгүй байж магадгүй юм: энэ бүхэн загвараас хамаарна.

Тодорхой суудал нь таны "гадна" параметрт тохирсон эсэхийг мэдэхийн тулд соронзон хэмжүүр эсвэл захирагчаар зэвсэглэж, суудлын анатомийн өндрийн төв шугамын хоорондох зайг хэмжинэ. Энэ зай нь таны суух ясны хоорондох зайтай ижил байх ёстой. Таны харж байгаагаар бүх зүйл маш энгийн.

Суудлын хэмжүүрээр бүх зүйл тодорхой эсвэл бага байвал суудлын ясыг яах вэ? Бид хариулдаг: энэ нь бас асуудал биш юм. Том (ойролцоогоор таван литр) зип уут аваад гурилаар дүүргэж, уутны доторх массыг ойролцоогоор 4-5 сантиметр зузаантай жигд давхаргад тараана. Цүнхийг ширээ эсвэл сандлын гадаргуу дээр байрлуулж, дээр нь суу (хэрэв та нүцгэн байвал үр дүн нь илүү нарийвчлалтай байх тул үүнийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй).

Одоо манай туршилтын багцаас болгоомжтой босоорой. Таны харж байгаа нүхнүүд бол таны суусан ясны ул мөр юм. Бид тэдгээрийн хоорондох зайг хэмжих шаардлагатай болсон. Захирагчийг дахин аваад нүхний төвүүд, түүнчлэн тэдгээрийн гадна талын ирмэгүүдийн хоорондох зайг хэмжинэ.

Одоо энэ аргаар олж авсан өгөгдөл нь ямар утгатай болохыг олж мэдье.

• Залгууруудын төвүүдийн хоорондох зай (суудлын яс) нь дугуйны суудал дээрх "хацрын" өндрийн хоорондох зайтай ойролцоогоор тэнцүү байх ёстой.

• Нүхний гадна талын ирмэгийн хоорондох зай нь тодорхой төрлийн суудлыг сонгоход чухал ач холбогдолтой параметр юм, жишээлбэл, Брукс: тэдгээрийн загвар нь ган хүрээний хөндлөвчтэй байхаар хангадаг. Тиймээс, хэрэв та ясаа булчирхай руу үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол дүрмийг санаарай: ийм суудал нь цүнх дээрх хэвлэмэл захын хоорондох зайнаас хоёр см орчим өргөн байх ёстой. Бид онцлон тэмдэглэж байна: бидний зорилго бол суудлын ясыг суудлын "хацар" дээр суулгаж, хэвээр үлдэх явдал юм. Бага зэрэгманевр хийх чөлөөт зай - унах үед эмээлийн дагуу санамсаргүй шилжилт, байгалийн хөдөлгөөн.

• Нүхний дотоод ирмэгүүдийн хоорондох зайг дурдах нь зүйтэй - ишний ясны ул мөр. Хэрэв та голд нь ховилтой суудал авахаар шийдсэн бол ясны цухуйсан хэсгүүд байх ёсгүйМорь унаж байхдаа энэ ховилд ороорой, эс тэгвээс та өвдөх баталгаатай болно. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд ясны дотоод ирмэг хоорондын зай ойролцоогоор 20 миллиметрээр их байх ёстой. Хэрэв эмээлийн зүсэлтийн урт нь 60 миллиметр бол дотоод зай нь 80 миллиметр байх ёстой.

florin1961/Depositphotos.com

Гурилын санааг хэтэрхий их хөдөлмөр шаарддаг хүмүүст зориулж бид илүү хялбар сонголтыг санал болгож байна. Суугаад алгаа өгзөгнийхөө доор байрлуул мэдрэхсуух яс (тохойтой төстэй санагддаг). Долоовор хуруугаараа сандал дээрх яс хамгийн их дарж байгаа газруудыг тэмдэглэ. Дараа нь сандлаас хурууны үзүүрийг өргөхгүйгээр босоод хэн нэгэн харандаа эсвэл наалдамхай туузаар тэмдэглэгдсэн цэгүүдийг засахыг хүс.

Гайхалтай, бидэнд шаардлагатай параметрүүд байна. Үүнтэй адилаар та суултын ясны гадна ирмэг хоорондын зайг хэмжиж болно. Энэ тохиолдолд хурууны үзүүр нь ясны өтгөний гадаргуу дээр хамгийн их дарамт учруулдаг цэгүүдийн яг гадна талд байрлах ёстой. Магадгүй энэ мэдээллийг эмпирик байдлаар олж авснаар таны сууж буй суудал хэтэрхий өргөн эсвэл эсрэгээрээ хэт нарийхан байгаад гайхах байх. Хэрэв тийм бол суудлаа солих цаг болжээ.

Унадаг дугуйнд тохирох эмээлийг хэрхэн сонгох вэ

Ийм нарийвчилсан зааврын дараа бусадтай харьцуулахад илүү сайн байх бүх нийтийн суудлын сонголтыг санал болгоход хэцүү байдаг. Яагаад? Хариулт нь энгийн: бүх хүмүүс өөр өөр байдаг, тэр ч байтугай нэг хүний ​​гар, хөлний урт өөр байж болно, энэ нь надад тохиромжтой бол энэ нь танд тохирно гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч зарим суудлыг маш сайн зохион бүтээсэн, хийсэн. Түүнээс гадна тэд чанараараа алдартай. Хэрэв та зовлон зүдгүүрийг тэсвэрлэхээ больсон бөгөөд бидний зөвлөгөө тус болоогүй бол та тэдгээрийн аль нэгийг туршиж үзэж, сонголтоо өөрийн биеийн параметрүүдэд үндэслэн хийхээ бүү мартаарай.

Хэрэв та хоёр дугуйтай хамтрагчийнхаа суудлыг солих шаардлагатай гэдэгт бат итгэлтэй байгаа бол ижил нийтлэг ойлголт нь хайлтын үйл явцыг хялбарчлахад тусална. Борлуулалтанд олон загвар байдаг бөгөөд тэдгээрийн төрлөөр ялгаатай байдаг. Тиймээс хамгийн их үнэнчЭнэ тохиолдолд хамгийн олон удаа яаж унадаг болохыг олж мэдэх арга юм.

Аялал жуулчлалын дугуйнд зориулсан суудал

Крейсер эсвэл хотын дугуй унах үед унах байрлал нь ихэвчлэн шулуун байдаг бөгөөд аялал нь өөрөө удаан үргэлжилдэггүй. Тиймээс цочрол шингээгчээр тоноглогдсон суудал нь зөв байх болно. Өргөн, богино, зөөлөн доторлогоотой, пүрштэй энэ нь морь унасан хүнд хотоор зугаалж явахад тав тух, таашаал өгөх боломжтой.

Eshma/Depositphotos.com

Замын дугуйн суудал

Та улс хоорондын уралдаанд оролцдог уу, эсвэл хурдны зам дээр нэлээд зайг туулдаг уу? Танд урт, нарийхан, хамгийн бага давхаргатай (эсвэл бүр огт дэвсгэргүй) "ажлын" эмээл хэрэгтэй. Аяллын үеэр таны биеийн жингийн зөвхөн нэг хэсэг нь суултын яс дээр тогтдог бөгөөд хурцадмал байдал, тусгай шорт нь хөл, бэлхүүс дэх хувцасны нугалаасыг бүрэн арилгадаг (бидний олж мэдсэнээр буруу сонгосон хувцас нь өвдөлт үүсгэдэг. үрэлт). Та саяхан кантри хөгжмийн клубт элссэн үү? Энэ тохиолдолд бага зэрэг нэмэлт “дэр”-ээр эмээллээрэй гэж зөвлөж байна, ингэснээр таны бие аажмаар олон цагаар морь унах онцлогт дасдаг.

Уулын дугуйн суудал

Ихэнх тохиолдолд та дөрөө дээр зогсож, хамгийн ер бусын байрлалд унадаг дугуйны жааз дээр унждаг уулын зам дээр та эмээлийн тав тухыг үнэлэх боломжгүй болно: экстрим спортууд хөлийг захирдаг. . Тийм учраас танд авсаархан, оновчтой эмээл хэрэгтэй бөгөөд жижиг нь дээр. Энэ нь эгц уруудах, огцом эргэх бүрт түүнийг цохихгүй байх боломжийг олгоно. Мэдээжийн хэрэг, ийм суудал нь аль болох бат бөх, найдвартай материалаар хийгдсэн байх ёстой.

Аялал жуулчлалын дугуйн суудал

Унадаг дугуйгаар хол зайд аялах нь суудал нь удаан эдэлгээтэй (илүү тохиромжтой арьс) гэсэн үг бөгөөд таны хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй - уулын дугуйн эмээл болон замын дугуйн эмээл хоёрын хооронд. Эдгээр зорилгын үүднээс та урд талын нарийхан хэсэгтэй, суудлын ястай хүрэлцэх хэсэгт зөөлөн оруулгатай, бага зэрэг хойшоо бөхийлгөх хангалттай урттай загварыг авахыг хүсч байна.

Эмэгтэйчүүдийн дугуйн суудал

Энд огт өөр түүх бий: үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд илүү өргөн хонготой, харин бие нь жижиг байдаг. Тиймээс суудлын загвар нь юуны түрүүнд байх ёстой дасан зохицохэдгээр анатомийн шинж чанарууд руу шилжих. Энэ бол үнэндээ.

Ямар материалууд вэ?

Одоо унадаг дугуйн суудлын доторлогоог хийхэд ашигладаг материалыг хэсэг хугацаанд харцгаая. Уг дэвсгэрийн гол зорилго нь суултын ясыг тав тухтай байлгахад оршино. Доторлогоог ихэвчлэн хийдэг материалын нэг онцлог шинж чанар нь жингийн даралтын дор ажилладаг. өөрөөр.

Гельдоторлогооны оруулга нь таны биеийн хэлбэрийг дагаж, хамгийн их тав тухтай байдлыг хангадаг. Энэ шалтгааны улмаас зугаа цэнгэл унаж дассан хүмүүсийн ихэнх нь гель оруулгатай эмээлийг илүүд үздэг. Сул тал нь хөөс оруулгатай харьцуулахад тэд илүү хурдан шахагддаг бөгөөд энэ нь тайтгарлын түвшин буурахад хүргэдэг.

Хөөс дэвсгэр.Тэд уян хатан, амархан нугалж, анхны хэлбэрээ хурдан буцааж өгдөг. Бидний мэдэж байгаагаар морьтон нь гельтэй харьцуулахад илүү тав тухтай байдлыг нь үнэлдэг: жингийн нөлөөн дор үрчлээстэй, бага дарагдсан байдаг. Үүний дагуу 90 кг-аас дээш жинтэй дугуйчдын хувьд хөөсөн дэвсгэр бүхий эмээл тохиромжтой байх болно, учир нь үрчлээс нь илүү удаан үргэлжлэх болно. Холын зайд аялах дуртай хүмүүст энэ шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Та мөн тусгай хэрэглэж болно дугуйн эмээлийн дэвсгэр, энэ нь бүрээс шиг тавьдаг. Асуудал нэн даруй харагдахгүй байж магадгүй: зөөлөн, тав тухтай байдлыг үл харгалзан доторлогооны материал нь анхны суудлын үйлдвэрийн доторлогоотой адил бүхэл бүтэн хавтгайд жигд тархаагүй тул талбайг харьцангуй чөлөөтэй "алхаж" болно. чамд таалагдаж байна уу үгүй ​​юу. Энэ нь тайван алхах дуртай хүмүүст асуудал үүсгэхгүй, харин үүнийг түлхэх дуртай хүмүүст энэ нь амархан байдаг. Тиймээс бид сүүлийнх нь дугуйн тусгай шорт эсвэл илүү сайн харахыг зөвлөж байна унадаг дугуйн живх, энэ нь илүү ашигтай хөрөнгө оруулалт болж хувирах болно.

Ихэнх унадаг дугуйн суудлын загвар нь дугуйчдын периний хамгаалалтыг хангадаг, учир нь энэ хэсэгт хүн олон тооны мэдрэлийн төгсгөл, цусны судаснууд байдаг. Үүнтэй холбогдуулан үйлдвэрлэгчид дунд хэсэгт бага жийргэвч бүхий эмээл үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь зөвшөөрдөг цусны даралтыг бууруулахцавины хэсэгт, мөн урт аялалын үед нэмэлт агааржуулалт, тав тухыг хангадаг.

Өмнө дурьдсанчлан, хүн бүрийн биеийн бүтэц өөр өөр байдаг: зарим нь уртааш зүсэлттэй суудал худалдаж авснаар аврал олдог бол зарим нь хамгийн бага тооны завсарлагатай загварыг сонгодог. Мэдээжийн хэрэг, ерөнхийдөө дугуй унах үед периний даралтыг бууруулах зориулалттай дугуйны эмээл нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь бараг бүх морьтонд тохиромжтой, гэхдээ энэ нь хувийн сонголт хэвээр байна.

Унадаг дугуйн олон суудал нь бүхэлдээ синтетик материалаар хийгдсэн байдаг: суудлаас эхлээд хөөс эсвэл гель доторлогоо хүртэл. Яагаад? Харьцангуй хөнгөн жин, хэрэглэхэд хялбар байдал нь полимерийг спортын салбарт үнэмлэхүй тэргүүлэгч болгосон.

Тийм ээ, суудлыг жинхэнэ арьсаар бүрхэж болно - энэ нь удаан эдэлгээтэй, загварлаг боловч харамсалтай нь үнэтэй юм. Уулын дугуйнаас өөр ямар төрлийн дугуй унаж байгаагаас үл хамааран унадаг олон шүтэн бишрэгчид санал нэг байна: нэгээс олон үеийн дугуйчид нотолсон, удаан эдэлгээтэй сонгодог арьсан суудал нь маш сайн сонголт юм (уулын дугуй сонирхогчид орчин үеийн сонголтуудыг чиглүүлдэг, заримдаа унадаг дугуйтай. маршрутын тэгш бус байдлыг хэсэгчлэн зөөлрүүлж чаддаг хүчирхэг доторлогоо).

Сонгодог арьсан суудлын зэрлэг алдартай нууц нь юу вэ? Хариулт нь: дизайны хувьд. Эмээлийн бүрээсний материалыг тусгай төмөр хүрээ дээр урьдчилан сунгасан өнгөлсөн арьсаар хийсэн. Эдгээр нь хэдэн жилийн өмнө худалдаж авсан таны дуртай пүүзтэй адил юм: тэд сайн хэвээрээ, хувь тавилангийн бүх эргэлтийг санаж, хэзээ ч загвараас гарахгүй - маш тохь тухтай, гэр мэт.

Үүний зэрэгцээ арьсан суудал хадгалагдана БүгдТэдний орчин үеийн хамтрагчдын технологийн давуу тал: хэлбэр нь адилхан, гэхдээ мөнхийн арьсаар бүрхэгдсэн - амжилт, практик байдлын шинж тэмдэг. Эндээс та тогтвортой агааржуулалт, материалын байгалийн байдлаас тааламжтай мэдрэмжийг өгдөг уртааш зүсэлтийг олох болно. Нэг сул тал: үнэтэй гутал гэх мэт зохих арчилгаа шаарддаг.

Доод шугам: Танд шинэ дугуйн суудал хэрэгтэй юу?

Энэ асуудалд бид Bike Snob дугуйн блогын саналд итгэхээр шийдсэн.

Хэрэв та дугуйн дэлгүүрт ажиллаж байсан бол хөдөлгөөний хялбар байдлын талаархи үйлчлүүлэгчдийн гомдлыг мэдэх болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр гомдол нь "таалагдахгүй" суудалтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг бусад өмнөх тохиолдлуудыг үгүйсгэхгүй.
Нэг талаасаа гомдол нь шударга. Нөгөөтэйгүүр, мөн адил хүчтэй эсрэг заалт байдаг: бид дугуй унах тухай ярьж байгаа болохоос таны шинэ буйдан кино үзэхэд хэр тухтай байх талаар биш юм. Эцсийн эцэст энэ нь сандал ч биш, сандал ч биш юм. Ерөнхийдөө тэд тав тухтай тээврийн хэрэгсэл байх ёсгүй. Энэ асуудалд буулт хийх нь маш харьцангуй ойлголт юм. Тээврийн хэрэгслийн гол зорилго бол аюулгүй байх явдал юм.
Аялалын үеэр зарим нэг таагүй мэдрэмж (тамын өвдөлт биш) байх ёстой. Унадаг дугуй унах тусам таны биеийн янз бүрийн хэсгүүд өвдөж магадгүй юм. Нөгөөтэйгүүр, та удахгүй олон мэдрэмжинд дасах болно - энэ бол туйлын байгалийн үзэгдэл юм. Унах дуртай хүмүүсийн хувьд суудлыг тохируулах нь чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай журам байх болно. Бэрхшээлтэй тулгарахад бэлэн биш байгаа хүний ​​хувьд энэ нь даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл юм.

Бид дүгнэлт хийж болно: буух үед ямар нэгэн таагүй мэдрэмж үргэлж байдаг. Энэ зүгээр. Нэг ёсондоо энгийн заль мэх, болгоомжтой тохируулга нь дэлхийд мэддэг ихэнх тохиолдолд тусалдаг. Мөн дугуйчин ах нар энэ сэдэвт зориулсан олон форум дээр өөрсдийн туршлагаа дуртайяа хуваалцдаг. Түвшин ахих!
Ингээд тоймлон хүргэе:

• Суудлын байрлал, суудлын шонгийн өндөр, жолооны баганын өндрийг тохируулаад үзээрэй.
• Суудал таны биеийн хэмжигдэхүүнтэй тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Таны суудал ашиглахад тохиромжтой эсэхийг шалгана уу: ямар нэгэн нулимс, үрэлт байгаа эсэх, хэлбэрээ хадгалсан уу? Эцсийн эцэст бид аль хэдийн тодорхой мэдэж байгаа: бид өөрсдийгөө хэмнэх боломжгүй юм.

Хэрэв би ямар нэг чухал зүйлийг дурдаагүй бол энэ тухай тайлбар дээр ярилцъя. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл мэндээ бүү харамлаж, Lifehacker уншаарай!